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Dr.ssa Cristiana Spiridigliozzi
Psicologa Psicoterapeuta e Analista Transazionale


Ogni fine è un nuovo inizio
In Follie di Brooklin (Paul Auster) viene raccontato un aneddoto della vita di Kafka. Passeggiando nel parco, un giorno lo scrittore incontra una bambina disperata perché aveva perso la sua bambola. Così inizia a consolarla inventando una storia che le spiegasse quello che era successo. Le dice di aver ricevuto una lettera in cui la bambola diceva che era partita in cerca di avventure e le da appuntamento al giorno dopo per mostrarle e leggerle la missiva. Torna a casa e iniz

Cristiana Spiridigliozzi
27 genTempo di lettura: 2 min


Riconoscere le carezze in Analisi Transazionale
Un bambino che cresce senza una carezza, indurisce la pelle, non sente niente, neanche le mazzate. (Erri De Luca) Quando ci incrociamo per strada, sorridiamo e diciamo "Buongiorno!" ci siamo appena scambiati delle carezze . Se il termine carezze per descrivere questo breve scambio vi sembra esagerato, provate a pensare al caso in cui voi diciate buongiorno a qualcuno e quello non vi risponda. Non è piacevole vero? Questo perchè tutti noi abbiamo bisogno di essere riconosciu

Cristiana Spiridigliozzi
19 genTempo di lettura: 2 min


Un uomo può cambiare se stesso e quindi anche il mondo
Quando penso che un uomo solo, ridotto alle proprie semplici risorse fisiche e morali, è bastato a far uscire dal deserto quel paese di Canaan, trovo che, malgrado tutto, la condizione umana sia ammirevole [..] è una storia esemplare che racconta di come gli uomini potrebbero essere altrettanto efficaci di Dio in altri campi oltre alla distruzione . L'uomo che piantava gli alberi. Jean Giono Passeggiando in una vallata senza alberi, tra villaggi ormai abbandonati e terre b

Cristiana Spiridigliozzi
12 genTempo di lettura: 1 min


Lagom ovvero cosa importare dalla Svezia oltre ai mobili Ikea.
C'è una parola in svedese che serve a descrivere il rapporto con il mondo di questo popolo: lagom . E' un aggettivo che si traduce difficilmente in italiano, forse perché il concetto che sottintende è poco avvezzo alla nostra cultura, infatti ha a che vedere con ciò che è sufficiente, che ha la giusta misura, che è appropriato. Si dice che derivi da un antica abitudine dei vichinghi che nelle pause di lavoro si passavano un corno di sidro da cui ognuno beveva per dissetarsi,

Cristiana Spiridigliozzi
5 genTempo di lettura: 2 min


L'incubo del "Dobbiamo parlare" (spiegato con l'analisi transazionale)
Come mai l’effetto che fa sentire questa frase è quello di generare più ansia di un libro di Stephen King? Quali sono i motivi per cui...

Cristiana Spiridigliozzi
23 giu 2025Tempo di lettura: 2 min


Il corpo e il pensiero
Finchè non è nella carne, la conoscenza è solo rumore. (Proverbio della Nuova Guinea) Qualche settimana fa vagavo in libreria ammazzando...

Cristiana Spiridigliozzi
17 giu 2025Tempo di lettura: 2 min


Paura, ansia e coraggio
Seminario Esperienziale Sabato 17 Maggio 2025 dalle 9.30 alle 16.00 Via Luciano Zuccoli, 51 Roma Costo 90€ La dottoressa Simona Spagnolo...

Cristiana Spiridigliozzi
15 apr 2025Tempo di lettura: 1 min


Il tempo passa e tu non cambi mai.
E' iniziato un altro anno e, nonostante i buoni propositi che si affollano nella vostra testa, tutto fa pensare che sarà uguale al...

Cristiana Spiridigliozzi
2 gen 2025Tempo di lettura: 1 min
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